Taijiwuxigong

Taijiwuxigong is een eenvoudig maar zeer doeltreffend systeem van gezondheidsoefeningen. Uniek voor Taijiwuxigong is het gebruik van spontane beweging voor het corrigeren van de lichaamshouding en het afvoeren van afvalstoffen. Beoefening van Taijiwuxigong maakt je krachtiger, energieker en alerter.

Er zijn drie soorten oefeningen:
   1. spontane beweging
   2. daoyin
   3. meditatie

Spontane beweging wordt opgewekt door, in een speciale houding staand, verbinding te maken met de aardekracht. Deze gebruiken we vervolgens om het energiecentrum in de buik (het dantian) te activeren. Een geactiveerd dantian brengt het lichaam spontaan in beweging. Hierdoor wordt de ruggengraat versterkt, worden ziekteverwekkende factoren afgevoerd en fysieke en emotionele spanningen geëlimineerd.

Daoyin zijn eenvoudige bewegingsoefeningen, bedoeld voor het gericht afvoeren van ziekteverwekkende factoren vanuit specifieke delen van het lichaam.

De beoefening van liggende meditatie elimineert mentale spanning en vergroot de gevoeligheid.

Iedereen kan Taijiwuxigong beoefenen, er zijn geen leeftijdsgrenzen en voorkennis is niet nodig.

Het systeem kent acht stadia: het brengt je via het activeren van het dantian, het zuiveren van het lichaam van ziekteverwekkende factoren en het openen van de energiekanalen naar het ontwikkelen van de grote-, kleine- en links/rechtse energiecirculatie. Ten slotte kunnen latente mentale functies ontwaken. Beoefening van Taijiwuxigong heft blokkades op en doet alles weer vrij stromen. De beoefenaar straalt en is blij.

Uitgebreide informatie over Taijiwuxigong vindt u op de Taijiwuxigong-site van het Buqi instituut.